更年期障害の症状の女性と男性のまとめ!気になる若年性更年期やプレ更年期の症状とは?

更年期障害症状 女性

みなさんは「更年期障害」って知っていますか?
これは私の憶測ですが「閉経前後に現れる女性の病気」っていう印象が強いですよね!

でも更年期障害って実は男性にも存在するのです!初めて聞いたっていう人も多いのではないでしょうか。私は母が更年期障害になったことをきっかけに調べるまで全く知りませんでした。

それに!最近では更年期障害を発症する年齢も若くなりつつあるのです。「若年性更年期障害」や「プレ更年期」って言葉、聞いたことありませんか?
まぁ私は例によって知らなかったのですが。笑

…って笑っている場合じゃありません!
若年性更年期があるということは「若いから」っていう理由で無視できなくなったということなのですから。

だけど…「更年期障害ってどんな症状があるの?」って疑問に思う人もいるはず。人って自分に身近じゃない物事はスルーしがちですよね。

そこで今回は女性と男性それぞれの「更年期障害」と「若年性更年期」「プレ更年期」の症状をまとめてみました!

更年期障害の症状!女性の場合

更年期障害症状 女性

まずは女性の更年期障害の症状から紹介しますね。
「更年期障害と言えば女性!」ってくらい印象が強いですよね!他の更年期障害の症状は知らなくても女性のものの症状を何となくでも知っている人は多いと思います。

そんな女性の更年期障害の症状を以下にまとめました!

・生理不順(周期が不規則、経血量が変化)・疲れやすい・動悸、息切れ・頭痛・めまい
・ホットフラッシュ(多汗・発汗)・のぼせ、ほてり・手足の冷え・イライラ・肩こり
・腰痛・眠りが浅い・寝つきが悪いなど

けっこう普通に生活していても起こりやすい些細な症状も入っていますよね。
女性の更年期障害はだいたい閉経を迎える40代~50代でなると言われています。つまり閉経に伴って上記のような症状が現れるというわけなのです。

閉経前後の女性の身体はそれだけ不安定ってことですね。

 

更年期障害の症状!男性の場合

更年期障害症状 女性

次は一般の認知度が女性のものに比べて低い男性の更年期障害の症状について紹介します!
男性の場合、何かしらの症状を訴えたとしても「老化じゃない?」って簡単に済まされがちです。実際私は父の不調をそんな感じで受け流しちゃっていました…

じゃあ男性の更年期障害の症状ってどんなものがあるのでしょうか。以下にまとめました。

・ED(勃起不全)・性欲の減退・疲労感・睡眠障害・肩こり・頭痛・寝汗・ほてり・動悸
・気力、集中力の低下・記憶力の低下・不安感・抑うつ・仕事に身が入らない
・寝起きが悪い・筋肉量の低下など

女性の更年期障害とだいたいの症状は似ていますよね。
男性の更年期障害の特徴はやっぱりEDなどの性機能や筋肉量などの運動機能に関するものですね。これらは男性ならではだと思います。

そんな男性の更年期障害になる年齢は女性の+10歳程度と言われています。
つまり50代~60代くらい。とは言っても最近ではストレス社会の弊害で男女共に年齢が若くなっているという指摘もされています。

このことについては「若年性更年期」と被る部分があるので次の段落で紹介しますね。

若年性更年期とプレ更年期の症状

更年期障害症状 女性

前の段落で「更年期障害になる年齢がどんどん若くなっている」と言いました。
若くても更年期障害のような症状が出るのが報告されているのです!年齢的には20代~30代です。本当に若いですよね!

これは「若年性更年期」と呼ばれ普通の更年期障害と区別されています。
そんな若年性更年期の症状も男女別で以下にまとめてみました!

若年性更年期の症状(女性)

・生理不順 ・生理痛 ・無月経 ・頭痛 ・腰痛、肩こり ・腹痛 ・だるさ
・冷え性 ・のぼせ感 ・めまい ・耳鳴り ・抜け毛 ・肌荒れ ・よく口が渇く
・不眠症 ・頻尿 ・食欲不振 ・イライラする ・不安感 ・性交痛 ・動悸、息切れ
・集中力の低下 ・物忘れ ・骨量の減少 ・膣の乾燥、萎縮

 

若年性更年期の症状(男性)

・疲れやすい ・神経質 ・不眠 ・うつ(不安感、イライラ、無気力) ・体がほてる
・のぼせる  ・胸が痛い ・動悸 ・頻尿(トイレが近い、夜中に頻繁にトイレに行く)
・ED(勃起機能の低下) ・めまい ・筋肉量の減少 ・集中力の低下 ・肥満
・性機能の減退など

男性の症状は年齢で大きな違いは特にないので普通の更年期障害とほぼ一緒です。
ただ女性の場合はまだ閉経の時期としては早すぎるので生理不順の症状が目立ちます。だけど若年性更年期では「早期閉経」することがあるのでもしも生理不順になったらすぐに婦人科を受診してくださいね!

ちなみに…
女性の「若年性更年期」と似たものに「プレ更年期」というものがあります。こちらの症状もまとめておきました!それが以下になります。

・ほてり・多汗・冷え・むくみ・動悸、息切れ・疲労感・睡眠障害(不眠、眠気)・白髪
・めまい・イライラ・抑うつ・不安感・物忘れ・便秘、下痢・肩こり、腰痛・頭痛
・肌荒れ・手足のしびれ・目の疲れ・生理不順 など

本当に若年性更年期と似ていますよね!「え?一緒じゃないの?」と思われるかもしれません。
実際調べていてもこれらを一緒に考えていることが多いです。「一緒なのに違う呼び方があるの?」って感じですよね。でも厳密にいうと違うのです!

これはどういうことなのかと言うと…プレ更年期は「だいたい30代後半~40代前半の更年期障害になる前の時期に更年期障害と似た症状が出ること」を言います。

若年性更年期との最大の違いは症状に「早期閉経」になるかどうかです。プレ更年期でも生理不順の症状はありますが早期閉経にはなりません!

ただ若年性更年期でも絶対に早期閉経になるというわけではないのです。
だからこれらが混同されがちというわけなのです。閉経の違いがあると言っても明確な違いじゃないですから。

いずれにしても素人である私たちが判断できることではないので、「更年期かも?」って思ったら婦人科に行った方が良いですね。

まとめ

今回は更年期障害の男女ごとの症状と若年性更年期やプレ更年期の症状について紹介しました!
まとめると…

・女性の更年期障害では閉経に伴って頭痛などさまざまな身体の不調が起こる
・男性の更年期障害には性機能や運動機能に関する症状がある
・若年性更年期では早期閉経になることがあるがプレ更年期ではその症状はない

です。
現代はストレス社会と言われていて、そういうのが更年期障害の原因になります。だからできるだけリラックスした生活をして心にゆとりを持つようにしましょう!

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女性ホルモンの薬の副作用は?生理不順に良いらしいけど薬局で買えるの?

女性ホルモン 薬 副作用

「今までは全然そんなことなかったのにここ最近、生理不順なんだよね…」なんて経験はありませんか?
私は生理痛がひどいなどの悩みはあっても生理不順で困ったことはなかったのに最近ちょっと生理不順気味。

「引っ越しもして環境も変わったからそのせい?」と思いつつも「でも前に引っ越した時はそんなことなかったし…」って堂々巡り。だけどそれだけ女性の身体はデリケートで予測できないものなのですよね。

そして生理不順の治療薬と言えば私は「女性ホルモンの薬」が浮かびます。何か生理不順って女性ホルモンを整えるとかの目的でこの薬を服用しているイメージがあります。
私もこの薬に頼るべき?でもうーん…っていうか薬だしやっぱり副作用が怖い。

女性ホルモンの薬ってどんな副作用があるの?
それに私は勝手に女性ホルモンの薬で生理不順が良くなると思っていますがそれって本当?あと市販薬ってあるのかな?など知らないことがたくさんあります。

みなさんの中にも女性ホルモンの薬のことをあまり知らない人っているはず。
そこで今回は女性ホルモンの薬の副作用のことそして生理不順に効くのかと市販薬はあるのかについて紹介します。

 

女性ホルモンの薬の副作用はどんなものがあるの?

女性ホルモン 薬 副作用

さっそく私が1番気になっている「副作用」について紹介しますね。] 「やっぱり薬である以上、副作用はつきものだよね」とは思うけど、「どんな副作用があるのか」を知るのって本当に大切ですよね!

知らなければ今自分に起こっている気になる症状が薬の副作用によるものなのかそれ以外の原因があるのかさえも分かりませんし。

女性ホルモンの薬の副作用には主に以下の4つがあります。

・不正出血
女性ホルモンの副作用としては代表的な症状です。
これは女性ホルモンの働きによるものだと考えられているので問題ないと言われています。

ただ別の病気による不正出血の可能性も否定できないので「どのような不正出血なのか」は必ずチェックするようにしてくださいね!

・血栓
血液のエストロゲン(卵胞ホルモン)濃度が高くなると血液を固める可能性があります。これは高血圧や脳卒中などのリスクを高めてしまうので注意が必要です。

・胸が張る・下腹部が痛む
これらもエストロゲンが原因によるものです。
だけどこのような症状は薬の量などの調整で改善される場合があります。だからこれらの症状が出たらすぐにお医者さんに相談してくださいね!

・子宮がんのリスク
エストロゲンを摂取し続けると子宮内膜が厚くなります。

その状態が続くと子宮がんに成長する恐れが。3ヵ月程度なら悪影響はないと考えられていますが、基本的に子宮がある場合などではプロゲステロン(黄体ホルモン)も一緒に投与するのが一般的です。

これらの他にも頭痛や動悸などの症状があると言われています。
だからもしも女性ホルモンの薬を服用し始めてから身体に不調が現れた場合はすぐに病院を受診するようにしましょう!

 

女性ホルモンの薬が生理不順に効くって本当?

女性ホルモン 薬 副作用

副作用のことは分かりましたが…結局女性ホルモンの薬って「生理不順」の症状に使用できるのでしょうか?
答えは「女性ホルモンの薬は生理不順に効果あり」です!

そもそもこの薬は婦人科での生理不順の治療薬として使われています。
ピル」って聞いたことありませんか?これを「避妊薬」と思っている人って多いですよね。

もちろんその認識で合っていますし間違ってはいないのですが「ピル」の役割ってそれだけじゃないのです!

ピルは女性ホルモンのエストロゲン(卵胞ホルモン)プロゲステロン(黄体ホルモン)が含有されている薬です。
だからこれを服用すると体内でそれぞれのホルモンの分泌が抑えられます。

これによって卵巣に機能を回復させる時間を与えられるので、結果として生理不順の改善が期待できるというわけです。

 

薬局で買える女性ホルモンの薬ってあるの?

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女性ホルモンの薬って生理不順に良いなら持っておくと安心ですよね!でも女性ホルモンの薬ってドラッグストアなどで購入することってできるのでしょうか?

実は女性ホルモンの薬は医療用医薬品なのでお医者さんの処方箋が必須なのです。
だから残念ながらドラッグストアなどで買うことはできません。

ただ女性ホルモンに似た働きをする「エクオール」や「イソフラボン」などのサプリメントはドラッグストアでも取り扱っています。
だから「病院に行くほどの症状はないけれど女性ホルモンを補いたい」という場合はまずこれらのサプリメントを試してみると良いですよ!

ちなみに…今は流通が進歩したおかげで女性ホルモンの薬を海外から個人輸入もできるようになっています。
つまり本気で入手しようと思えば処方箋なしでも入手できちゃうってことです。

だけど副作用のなどの危険性やいつまで服用するのかの見極めなど、自己判断が難しい部分もあるので個人的にはあまりおすすめしません。

それでも「女性ホルモンの薬が欲しい!」という場合は「副作用などが起こっても完全に自己責任である」ことを理解してから購入するようにしてくださいね!

 

まとめ

今回は女性ホルモンの薬について副作用のことと生理不順に効果があるのか、そして市販薬はあるのかを紹介しました。
まとめると

・女性ホルモンの薬には不正出血などの副作用がある
・女性ホルモンは生理不順の治療薬として使われている
・女性ホルモンの市販薬はないが、エクオールなど女性ホルモンに似た働きをするサプリメントは取り扱っている

です。生理不順はストレスなどのささいなことでも起こります。だから普段からリラックスしてストレスフリーな生活を心がけましょう!

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女性育毛剤ランキング!50代が薄毛で悩む理由とその対策をまとめてみた

女性育毛剤ランキング 50代

突然ですが…最近、私の母は髪の毛が薄くなった気がするのです。
本当に心なしか。前はもっとふわっとしていたのにボリュームがなくなったような感じがするというか。
これって何か原因があるのでしょうか。

いろいろ調べてみたのですが…なんと!女性も50代くらいになると薄毛になりがちなのだとか!
「え!どうして!?」って気になりませんか?そしてもしも薄毛になるのだとしたら…何とかして改善したいですよね!そのためにできる対策も知っておきたいところです。

私の母は「大変なものだと続ける気が起きない」タイプなので気軽にできるものだとなおよし。
ちなみに私が何も知らない状態で「薄毛の対策」として真っ先に私が思い浮かべたのは「育毛剤」なのですが…おすすめってあるの?

そこで今回は女性が50代に薄毛になってしまう理由とその対策、そしておすすめの育毛剤ランキングを紹介します!

 

50代の女性が薄毛になってしまう理由

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まずは「50代の女性が薄毛になってしまう理由」についてです。
私は女性って薄毛になりにくい印象だったのですが違うのでしょうか?そもそも髪の毛の健康を保てているのは「女性ホルモン(エストロゲン)」のおかげです。

女性ホルモンには毛髪を発達させたり、髪の毛の成長期を持続させたりする働きがあるのです。
そして50代はいわゆる更年期(だいたい40代~50代)ですよね。更年期は閉経前後なのもあって女性ホルモンを作る主な場所である卵巣の機能が低下します。そのため女性ホルモンが急激に減少してしまう時期なのです。

それが原因で薄毛以外の不調も引き起こされるので更年期は女性にとって要注意な時期なのです。

つまり50代の女性に薄毛が増える理由は「更年期で女性ホルモンが減少するから」ということですね。
これによって薄毛になると「髪の本数が減る」「髪の毛が痩せて細くなる」などの状態になります。この薄毛を「女性型脱毛症(びまん性脱毛症)」と言います。

また女性ホルモンの減少により相対的に男性ホルモンが増えたことで「男性型脱毛症(頭頂部が薄くなる)」になる場合もあります。

 

女性の薄毛に対してできる対策ってあるの?

女性育毛剤ランキング 50代

女性が薄毛になってしまう理由が分かったところで…
知りたいのは「薄毛にできる対策は何かあるのか」ですよね!「髪は命」とも言いますし、できることなら美しい髪でいたいものです。

というわけで!簡単にできる「薄毛対策」を6つ紹介します!

・女性ホルモン(エストロゲン)を補う
女性の薄毛は女性ホルモンの減少が理由なのでそれを補ってあげるのはとても効果的です。だから女性ホルモンに似た働きをする「エクオール」や「イソフラボン」をサプリメントなどで摂取すると良いですよ。

・食事に気を使う
髪の毛にだって栄養は必要です。
髪の毛はたんぱく質でできているのですが…その髪の毛を作る素になるのはアミノ酸です。

そして髪を成長させるにはビタミンやミネラル(亜鉛やヨウ素)などが必要なのです。
だからアミノ酸を含む豚肉や鶏肉、ビタミンを含む果物や野菜、ミネラルが豊富なナッツ類や海藻類を中心にバランスの良い食事をするようにしましょう!

・正しいヘアケアをする
自分に合ったシャンプーでしっかりと洗ってあげることが大切です。
また頭皮をちゃんと洗えていないと汚れが溜まって髪の毛に悪影響なので指の腹を使って優しくしっかり洗ってくださいね!

・頭皮マッサージで血行を促進させる
頭皮の血行が良くなれば髪の毛に栄養が届きやすくなります。
だから1日3~5分程度頭皮をマッサージすると良いですよ!マッサージをする時は清潔な手で行ってくださいね!

・紫外線対策をしっかりとする
紫外線は肌だけでなく頭皮や髪の毛にとっても良くありません。だから日傘をさすなどの紫外線対策をするようにしましょう!

・女性育毛剤を使用する
育毛剤には女性用のものが存在します。
中には厚生労働省が承認しているものも!おすすめの育毛剤については次の段落で紹介しますね。

 

女性育毛剤ランキング!50代の女性のおすすめはこれ!

女性育毛剤ランキング 50代

前の段落で女性の薄毛の対策を紹介しました。
やっぱり50代の女性にも育毛剤は効果があるのですね。だけど初めてだとどの育毛剤がおすすめなのかって分からないですよね!

そこで女性育毛剤ランキングベスト3を紹介します。
今回はデリケートな頭皮に使うものなので「できる限り刺激の少ないものであること」や「女性の薄毛へのこだわり」に重きをおいてランキングにしてみました!

1位 ベルタ育毛剤 \5,980
これは「無添加ナノ育毛剤」です!育毛・頭皮ケア成分を凝縮して配合していて、その割合はなんと99.9%!

つまりほぼ髪に良いものでできているってことですね!
女性のためだけに作られた育毛剤でナノ化(超微粒子)しているので「しっかり浸透、しっかり吸収」してくれます。さらにウメ果実などの頭皮のエイジングケアをしてくれる天然由来の成分なども入っているので50代でも健やかな髪を取り戻すことができますよ!

>>ベルタ育毛剤の詳しい情報を見る<<

2位 マイナチュレ \5,095
この育毛剤は「頭皮へのダメージになる化学成分を排除して本来の有効成分の効果を発揮しやすくする」という新しい発想で作られています。
もちろん「無添加」です!それに27種類の天然成分と10種類のアミノ酸を配合していて血行促進や育毛促進に加えて頭皮ケアもしれくれます。

女性の髪の毛のことを徹底的に研究しており、厚生労働省の承認を取得しているのでその点でも安心です。

>>無添加育毛剤マイナチュレの詳しい情報を見る<<

マイナチュレには育毛サプリもあります。
>>マイナチュレ無添加育毛サプリの詳しい情報を見る<<

3位 デルメッドヘアエッセンス \4,320
この育毛剤は女性ホルモン(エストロゲン)の働きに着目した本格育毛剤です!
女性特有の髪のエイジングケアにとことんこだわり独自の「CTP」という育毛成分を開発・配合しています。女性の髪の悩みを幅広くカバーした育毛剤です。

無添加じゃないのが残念なのですが「アンチエイジング」効果が高く「50代の薄毛」にはおすすめです。

 

まとめ

今回は50代の女性の薄毛について薄くなってしまう理由と薄毛への対策、そしておすすめの女性育毛剤を紹介しました!まとめると

・50代の薄毛は女性ホルモンの減少によって起こる
・女性の薄毛の対策には女性ホルモンを補うことなどがある
・50代の女性におすすめの育毛剤は「ベルタ育毛剤」

です。
薄毛じゃないとしても髪の毛や頭皮をケアしてあげることはとても大切です。だから普段から髪を労る習慣をつけるようにしましょう!

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ベルタプエラリアは生理不順や乳がんになるって本当?危険性を検証してみた

ベルタプエラリア 生理不順

「胸を大きくしたい」って思ったことはありますか?私はあと少しだけでも大きくしたくて奮闘しています!
だから「お!ちょっと大きくなった?」「…と思ったけど生理前だったからか…」って一喜一憂する日々です。笑

だけど毎日欠かさずマッサージもしているし、食事にだって気を使っているのに効果が薄い。うーん…これはやっぱりサプリメント(以下サプリ)に頼るしかないのでしょうか。

サプリが嫌いなわけじゃないのです。
実際私もバストアップのためではないのですが、サプリを飲んでいた時期があります。ただもともと薬みたいな錠剤を飲み込むのって苦手で。

そんな感じだから最初は頑張るのですけど徐々に飲まなくなる…何てことがザラなのです。

サプリって決して安くはないですから「どうせ続かないよね」って思いながら始めるのも微妙ですし。

そんな私も「効果がちゃんとあるなら続くかも!」って思ってはいるのです。だから一応サプリを探してみているのですが…

みなさんは「ベルタプエラリア」って知っていますか?
私は前々から気になっていたのですけど、これはバストアップに効果的な「プエラリア」のサプリの一つなのです。

>>ベルタプエラリアの詳しい情報を見る<<

 

「ついに私もベルタプエラリアに手を出すのか!」と思いつつ調べていると「効果あり」って反面なんだか不吉な言葉が…

「生理不順になった」とか「乳がんになる」とか。
いくらバストアップしたいと思っていてもそんな副作用は代償が大きすぎる!実際はどうなの?

そこで今回はプエラリアのサプリ「ベルタプエラリア」で生理不順や乳がんの危険性があるのかとついでに効果的な飲み方について調べてみたので紹介します!

 

ベルタプエラリアで生理不順?それって本当なの?

ベルタプエラリア 生理不順

早速ですがベルタプエラリアの副作用で言われている「生理不順」についてです。

その前にまずはベルタプエラリアの主成分である「プエラリア」について説明しますね。副作用を語るためには「プエラリア」の性質を知らないことには始まりませんから。

これはタイやミャンマーの山岳地に自生している植物なのです。その中でもバストアップ効果が期待できるものは「プエラリア・ミリフィカ」と呼ばれています。

もちろんベルタプエラリアにもこの「プエラリア・ミリフィカ」が使用されています。
なぜこれでバストアップ効果が期待できるのかというと…

女性ホルモン(エストロゲン)に似た作用を持つ植物性エストロゲンを多く含んでいるからなのです!つまりベルタプエラリアで女性ホルモンを補うことでバストアップを目指すというわけです。

ここまで聞いて「天然の植物なのに副作用?」って思いませんでしたか?

実は私もそう思いました。まさか毒のあるものがサプリメント(以下サプリ)になるわけないし…
それで調べてみたのですが確かに「ベルタプエラリアで生理不順になった」って報告がけっこうありました。

でもどうして生理不順になるのでしょか?

その辺を掘り下げてみると「過剰摂取している可能性」を指摘しているものが多かったです。
過剰摂取すると生理不順に限らず吐き気や頭痛、肌荒れなどの副作用が多数報告されています。
これはなぜなのかと言うと…女性ホルモンの働きが強くなりすぎて逆効果になってしまっているのです。

つまりベルタプエラリアなどのプエラリアのサプリはとても効果が強いがゆえの副作用ってことですね。

 

ベルタプエラリアで乳がんになるってどういうこと?

ベルタプエラリア 生理不順

次にベルタプエラリアを摂取することで乳がんになる可能性について説明します!

まず誤解のないように言っておきますが…「ベルタプエラリア」には発がん性の物質が入っているわけではありません!

「じゃあどうして乳がんになるって話があるの?」って思いますよね。火のない所に煙は立たぬと言いますし何かはあるはず。

これは「女性ホルモン(エストロゲン)が乳がんの成長を促進させる」ことがあるからなのです!

その証拠に乳がんの治療法にも女性ホルモンを抑制することで病状を改善させる(ホルモン補充療法)というものがあります。
ベルタプエラリアは女性ホルモンに似た働きによってバストアップを狙うものですから乳がんの話題が出たというわけです。

「じゃあ飲まない方が良い?」って思うかもしれません。実際私は調べている中でそう思っちゃいました。

でも最近の研究では「乳がんの成長を促してしまうのは動物性エストロゲンで植物性エストロゲンはむしろ乳がんを抑制したりリスクを減少させたりできる」という報告もあるのです!
これに関しては現在も研究が進められているので新しい研究結果を待ちましょう!

なので今はそういうリスクのことを意識しつつ正しく飲むことを心がければ良いと思います!

 

ベルタプエラリアの飲み方!効果的な方法ってあるの?

ベルタプエラリア 生理不順

ベルタプエラリアの副作用のことを説明した後に知ってほしいのは「ベルタプエラリアには飲み方がある」ということです。
生理不順について説明したときに「過剰摂取」のことを言いましたが、ベルタプエラリアの飲み方で大切なのはそれだけじゃないのです!

ベルタプエラリアを飲むときに注意して欲しい点は以下の2つです!

・卵胞期(生理後の7日前後の期間)にだけ飲む
これが最も大切なことです!
「ルタプエラリア」をはじめとするプエラリア・ミリフィカのサプリメント(以下サプリ)は生理中などに摂取してはいけません!というのも生理中って女性ホルモン(エストロゲン)の分泌量が最も少ない時期なのです。

そんな時期に女性ホルモンの作用をするベルタプエラリアを摂取することはホルモンバランスを乱すことに繋がります!
これも生理不順などの副作用の原因になるので絶対に止めてくださいね!

・過剰摂取、絶対ダメ!
これはどのサプリにも言えることですが過剰摂取は絶対ダメです!これをしたことで「副作用が出た!」と言っても「過剰摂取したんだから当たり前!」と指摘されて終わりです。

どんなに良いものでも摂りすぎはいけません。必ず指定されている1日の摂取量を超えないようにしてくださいね!

そしてさらに効果UPを目指したいなら…

・1日の摂取量を朝昼晩の食前に小分けにして飲む
・胃が弱い人は食後に小分けにして飲む
・飲み忘れた分は寝る前に飲む

これらを意識して飲むと吸収の効率がグンっと上がるのでおすすめですよ!試してみてくださいね!

>>ベルタプエラリアの詳しい情報を見る<<

 

まとめ

今回はベルタプエラリアの副作用で生理不順や乳がんの危険性はあるのかと、効果的な飲み方について紹介しました!
まとめると

・ベルタプエラリアを過剰摂取するなど正しく飲まなかったら副作用が出る
・ベルタプエラリアには発がん性物質は含有されていないが女性ホルモン(エストロゲン)は乳がんを成長させる場合がある
・ベルタプエラリアは生理中の摂取や過剰摂取は絶対にダメ!

です。
過剰摂取と言ってもどれくらいで副作用が出るのかは個人差の部分もあります。

だから頑なに1日の摂取量を摂るのではなく不調が出たら使用を止める、量を減らすなど柔軟な対応が必要です。

 

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更年期障害の外来ってあるの?病院の口コミが知りたい!

更年期 外来 口コミ

みなさんは更年期障害の症状で悩んでいませんか?その場合、どんな対応をしていますか?

私の母も更年期障害の症状があります。
本当はきちんと病院で治療した方が良いのだと思うのですが、その対策は市販薬を服用するだけ。「病院行かないの?」って聞くと「どこに行けば良いのかも分からないし何より病院って苦手だからあんまり行きたくない」とのこと。

まぁその不安な気持ちは私にも分かります。
内科以外の病院って何となく行きづらいですし、積極的に行くような場所じゃないのですよね。ちょっと怖いというか入りづらい雰囲気ってありませんか?

私の母の話ですが今はそれで良くてもこれから症状が重くなることだってないとは言えない。そうなったら病院の受診は避けられませんよね。
そしてそういう人って私の母だけじゃないはず。

不安な気持ちがあって病院への足が遠のくのなら、少しでもその病院のことを知れば安心できると思いませんか?

「病院のことを知る」ってなると「こういう外来があって…」っていうのを見がちですけど、それじゃ不安は取り除けないですよね!そういう時って実際にその病院を受診した人の口コミが知りたくありませんか?

そこで今回は更年期障害の外来がある病院の口コミを「東京」「大阪」「その他」の3つに分けて紹介します!

更年期障害の外来がある病院の口コミ!(東京)

更年期 外来 口コミ

東京は日本の首都なので人口も多い分、更年期障害で悩んでいる人も相対的に多くなりますよね!ってことは更年期障害の外来を紹介する時に東京を抜かすことはできません。

調べてみたのですが東京には更年期障害の外来が本当にたくさんありました!
今回はその中でも私が「もしも東京に住んでいたら母にすすめたいな」って思った医院を厳選して2つ紹介します!

「クリニック・ハイジーア」
更年期障害をはじめとする婦人科系の病気を薬に頼らずに治療することも目的とした病院です。
薬は使用しないので安心かつ安全に治療することができます。口コミでは「のぼせやめまいなどの症状がおさまった。」とか「気分の浮き沈みがなくなり穏やかに接することができるようになった」という声がありました。

薬を使用せずに治療できる外来ってなかなかないのでもしも「薬を使うのが不安…」などの気持ちがあるのならこの病院がおすすめです。

「証クリニック」
この病院は「漢方内科」なので漢方薬での治療が主になります。
つまりこの病院の先生は漢方薬に詳しいということ!お医者さんの中には片手間で深い知識もなく漢方薬を処方していることもあるのでその点でも安心です。

口コミでも「漢方の薬をもらったら今まで治る気配もなかったのぼせが2週間で治った」とか「処方された漢方が身体に合っていたようで体調がとても改善された」という声がありました。

更年期障害の外来がある病院の口コミ!(大阪)

更年期 外来 口コミ

首都東京とくれば次に思い出すのは第2の都市「大阪」ですよね!
ここも人口が多いからか更年期障害の外来がたくさんありました。
これも前の段落と同じく「私の母におすすめするなら…」という目線で個人的に良いなと思った病院を2つピックアップしました!

「医療法人 柏蔭会 柏原医院」
更年期障害のことも専門で対応してもらえます。
また漢方内科でもあるので漢方薬にも詳しいので、丁寧に教えてもらえますよ。またこの病院には女性の先生がいるので、「男性の先生には相談しにくい…」なんて人にも安心です。

口コミでは「スタッフの方もベテランぞろいだし優しい」とか「アットホームな雰囲気で終始安心していられた」などスタッフの対応を評価するものが多かったです。

「医療法人 出馬会 出馬クリニック」
更年期障害の治療として「ホルモン補充療法(女性ホルモンを補う治療法)」や「漢方薬の処方」や「プラセンタ(胎盤)治療」などを行ってくれます。

診察してくれる先生がとても親切で説明も分かりやすいと評判です。
実際口コミでも「先生がすごく優しい」とか「先生が一人一人に納得がいくまで丁寧に説明してくれる」という声が目立ちました。

更年期障害の外来がある病院の口コミ!(その他)

更年期 外来 口コミ

「東京」「大阪」ときて次はどこを紹介したら…とすっごく悩みました。
「私の母が住んでいるところ」を紹介しようにも田舎すぎますし。47都道府県すべての病院を紹介するのは情報が莫大な量になってしまうから読む人も疲れちゃう。

というわけで今回は「東京」と「大阪」を除いた残りの日本5大都市である「札幌」「名古屋」「福岡」の更年期障害の外来がある病院を紹介します!

もう分かっているとは思いますが例によって「私の母にすすめたい病院」を私の独断と偏見で選んでいます。笑

「高取レディスクリニック(福岡)」
ここは女性の病気に対応するための設備が整っているので、一生を通してかかりつけ医院としてもおすすめです。
治療法としては「ホルモン補充療法(女性ホルモンを補う)」や「漢方薬の処方」そして「睡眠薬や精神安定剤の処方」を行ってくれます。また運動などの生活習慣を完全する治療もできます。

口コミでは「設備や雰囲気も良いけどスタッフの方々の心遣いがとてもよく気持ちを和らげてくれる」という声がありました。

「ルミネレディースクリニック(札幌)」
ここの特徴は何といっても医師もスタッフも全員女性であることです!

なんと男性の付き添いも遠慮してもらうほどの徹底っぷりです!プライバシーの保護もばっちりってことですね。
本当に相談しやすい環境が整っていますよ。口コミでは「院内がすっごく綺麗」とか「素早く対応してもらえる」などの声が多かったです。

婦人科に行く時って不安な気持ちも多いですからこういう親切な対応ってありがたいですよね。

「ドクターマリ・クリニック(名古屋)」
更年期障害に対して「漢方薬の処方」や「プラセンタ(胎盤)治療」などの副作用が少なく安全であることや効果が高く継続して行えることを意識した治療をしてもらえます。

無理をせずにできる改善策を提案してもらえるのも魅力です。
何よりもこの医院では男性の更年期障害にも対応してもらえます!男性の更年期外来は本当に数が少ないのでその面も魅力ですね。

口コミでは「婦人科って敷居が高かったけどここは行きやすかった」などの声がありました。

 

まとめ

今回は更年期障害の外来がある病院の口コミを「東京」「大阪」「その他」に分けて紹介しました。
まとめると

・薬を使用治療を行う病院がある
・大阪にはアットホームな雰囲気の病院が多い
・地方都市でも更年期障害を専門的に扱った外来がある

です!
調べてみて分かったのですが更年期障害を取り扱っている病院は「入りやすい雰囲気づくり」に気を使っていることが多かったです。

だから更年期障害の症状が気になっている場合は勇気を出して病院を受診してみてくださいね。

 

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最近話題のヘンプオイルの使い方!効果が知りたい!それに副作用ってあるの?

ヘンプオイル 使い方

みなさんは美容とか健康のためにしていることってありますか?
人によっていろいろありますよね!ちなみに私は強いこだわりがあるということはないのですが…

化粧水・乳液とかボディクリームは欠かさずに丁寧に使っています!まぁこれは割と誰でもしていることだと思いますが。笑

そんな私は「これこれを使ったけど良かったよ!」とか「この商品の効果が優秀!」とかそういう情報を見るのが好きなのでヒマがあったらネットや雑誌などを見ています!

それでたまたま見つけたものが。
ヘンプオイル」って知っていますか?麻の実から採れる油のことなのですが…なんとこの実が採れる「麻」って大麻のことなのです!

それを見た時私は「えっ!大麻って禁止薬物じゃ…」と衝撃を受けました。
あまりにも衝撃的すぎてその存在が気になって仕方がない!
掘り下げてみると「大麻の幻覚作用は「穂」や「葉」によって起こるので、「実」は規制の対象外である」とのこと。法律にもそのような事が明記されているのです!

「でも大麻の実でしょ?そんなに効果なさそう…」って思ったあなた!
たしかに麻薬としての「大麻」の印象が強いのでそう思っちゃいますけど、じつは麻の実ってすっごく高機能だし栄養価も高いのです!なんと「麻の実に勝てる栄養価のものはない」と言う人もいるくらい!

すごいですよね!それが原料のヘンプオイルに期待が膨らみますよね!

じゃあヘンプオイルってどうやって使うのでしょうか。それにどんな効果がある?あと法律的には大丈夫って言われてもやっぱり大麻の実だし…副作用とかも気になっちゃいますよね。

そこで今回はヘンプオイルの使い方と効果そして副作用について紹介します!

ヘンプシードオイルの使い方!食用?それともボディオイル?

ヘンプオイル 使い方

さっそくヘンプオイルの使い方を紹介します!
「オイル」って聞くと用途としては食用かボディオイルが浮かびますよね。じゃあヘンプオイルはどうやって使うのでしょうか。

ヘンプオイルはなんと!食用のものボディケア用のものの両方が存在します!まさかのどっちも!笑
だけど1つのヘンプオイルで食用とボディケア用の使い分けができるわけではなく、それぞれのためのヘンプオイルがあるので混同しないようにしてくださいね。

食用のヘンプオイルの使い方ですが…熱によって成分が変質してしまうので、サラダのドレッシングなどの過熱しない料理に使うと良いですよ!

ボディケア用の方は以下にまとめてみました!

フェイスケア ・乳液やクリームなどに1,2滴ブレンドする。スキンケアのブースターとしても〇!
・洗顔後に顔全体になじませ蒸しタオルを乗せて3分程度で拭き取る(オイルパック)
・化粧水で肌を整えた後にマッサージしながら顔全体になじませる(マッサージ)
ヘアケア ヘンプオイルを髪や頭皮になじませてマッサージして頭全体をホットタオルで覆う
5~10分経ったら洗い流してシャンプーする
ボディケア お風呂上りの肌がしっとりしている時にヘンプオイルを肌に塗る

 

基本的に身体のどこに使用しても問題ないです!優秀すぎますよね!ヘンプオイルを使うとどんな効果があるのかは、次の段落で紹介しますね!

ヘンプオイルの効果ってどんなものがあるの?

ヘンプオイル 使い方

使い方が分かれば次に気になるのは「どんな効果があるのか」ですよね!

効果も知らないのに「良いって聞いたから…」で使っても仕方ありませんから。そこでヘンプオイルに含まれている栄養素ごとに効果をまとめてみました!

リノール酸(オメガ6) ・潤いを保ち、炎症を抑える
・お肌の老化を防止する
・肌の再生作用がある
α-リノレン酸(オメガ3) ・動脈硬化、血栓(血管内に塊が出来ること)、高血圧を抑制する
・炎症やアレルギー、アトピーなどの症状の改善
・浸透力や保湿力がある
γ-リノレン酸 ・アトピーや湿疹、肌の炎症を緩和し肌を健康に保つ
・肌の乾燥を防ぐ
・肌の免疫を高める
ビタミンA ・肌のバランスを整え、肌の弾力を保ち、ハリを与える
・紫外線のダメージから肌を守る
・抗酸化作用により動脈硬化、高血圧、心筋梗塞、糖尿病、癌などの様々な病気の予防、改善効果
ビタミンC ・シミやそばかすを抑制する
・体内のコラーゲン生成を促して、ハリと弾力を与える
・抗炎症作用によりニキビの抑制や皮脂の過剰分泌を抑え、きめ細かい肌にする
ビタミンE ・抗酸化作用によりさまざまな病気の予防、改善効果がある
・血行促進効果があり新陳代謝を高め肌を美しく保つ

肌への作用だけじゃなく病気などの健康面でもその力を発揮するのです!こんなにすごいなら食用とボディケア用の両方を使って効果を最大限利用したいですよね。

特にリノール酸とα-リノレン酸は人間の身体で作ることができないので外から摂取する必要があるものなのです!ヘンプオイルはこの他にもたくさんの栄養素を含んでいるので、なかなかバランスよく食事をすることが難しい人にもおすすめですよ!

 

ヘンプオイルって副作用はあるの?

ヘンプオイル 使い方

ここまではヘンプオイルの使い方や効果などを紹介してきました。
でもやっぱり気になっちゃうのは「ヘンプオイルに副作用ってないの?」ってところですよね。

私もこんなに優秀なら使ってみたいのですが、「大麻の実」ってところにすっごく引っかかっちゃって。
「法律でも認められているくらいだしその安全性は保障されているよね!」と思いつつも…うーん。それだけ大麻ってマイナスイメージが大きいのですよね。

身体に使うものだから少しの不安でも払拭しておきたいところです。

というわけでしっかりとその辺りも調べてみました!むしろ「マイナスな部分を見つけてやろう」くらいの気持ちで。

それくらい必死に探してみたのですが、現段階で大きな副作用などは報告されていませんでした。
「大麻の実」っていうマイナスイメージがかわいそうになるレベルで何もありません!そういうイメージを持っているのは私だけかもしれませんが。笑

でもこれで安心して使えますよね!効果はものすごいから副作用がないのなら私も使ってみたいです!

ちなみに中には「お腹を壊した」って報告もありましたが、これは摂取のしすぎが原因だったとのこと。
摂りすぎて身体に不調が出るのはヘンプオイルに限ったことじゃないので、ここでは「ヘンプオイルの副作用」と言うには弱いと判断しました。

ただそういう不調を避けるためにも1日の摂取量は大さじ1杯程度に留めておいた方が良さそうですね。

 

まとめ

今回はヘンプオイルの使い方や効果、そして副作用について紹介しました!
まとめると

・ヘンプオイルは食用としてもボディケア用としても使える
・ヘンプオイルは肌の保湿などの他にも健康への効果も期待できる
・ヘンプオイルに現段階で副作用は報告されていない

です!
肌に使用する時にはあらかじめパッチテストを行ってくださいね。

あとヘンプオイルは酸化しやすいので、開封後は冷暗所で保存して早めに使い切るようにしましょう!

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乾燥肌ファンデーションはどうやって選ぶ?40代のおすすめランキングを紹介!

乾燥肌ファンデーション40代

みなさんはお肌の悩みってありますか?私の場合、頬は普通なんですけど…おでことかのいわゆるTゾーンの皮脂が気になります。

お肌の悩みって尽きなくて、年齢ならではの悩みがありますよね

私の母は全体的に肌が乾燥しているみたいで最近は常に「肌がカサカサしてる」って言っています。そんな感じだからスキンケアには割と気を使っているのですが…化粧品に関しては無関心なのです。

「化粧品も変えた方が良いんじゃないの?」って聞いても「そうなんだけど、化粧品ってよく分からない。」って。

まぁ今って化粧品が本当にたくさんあるからそうなってしまう気持ちは分かります。たくさんありすぎて探すにしてもキリがないのですよね。

でも乾燥肌だと化粧をした時の「粉ふき」とか気になりませんか?乾燥肌の人ってどういう化粧品を選ぶのが良いのでしょうか。
そして化粧の過程で肌の仕上がりに直結するのは…やっぱり「ファンデーション」ですよね!

そこで今回は乾燥肌のファンデーションの選び方とおすすめランキングを40代が乾燥肌になりがちな理由と合わせて紹介します!

これで40代の乾燥肌を攻略しちゃいましょう!

 

40代が乾燥しがちなのはどうして?

乾燥肌ファンデーション40代

40代の乾燥肌ファンデーションのおすすめなどを紹介する前に…
そもそも「どうして40代に乾燥肌の人が多いのか」を知っていますか?ちなみに私の母が乾燥肌に悩みだしたのも40代になってからです。

それまでは乾燥とかの肌トラブルとは無縁だったはずなのに。どうしてなのでしょうか。

まず「乾燥肌」がどんな状態なのかについて説明しますね。
乾燥肌とは「肌の水分量と油分量(皮脂)が少なく、肌がかさついている肌のこと」です。肌にとって水分量や油分量はすごく大切で、これらが適切な量あることで、肌にハリが出たりしわができにくくなったりします。

いわゆる「もちもち肌」ってことですね。それに「乾燥肌」になってしまうと肌の老化が進みやすいのです。

そしてそんな肌の乾燥は30代後半~40代で顕著になると言われています。他の肌トラブルも「根本には肌の乾燥があるかも!」っていうくらいなのです。

さらに、肌は常に新しい肌に生まれ変わろうとする働きがありますよね。
これをターンオーバーとかお肌の新陳代謝と言います。肌のターンオーバーは20代だと28日前後で行われます。

だけど40代になると60日前後かかるのです!若いときの約2倍もかかっちゃうのです!それに40代はその周期も乱れがち。

これは結果的に肌のバリア機能を低下させてしまうので、肌の乾燥に繋がるのです。

だから40代で肌の乾燥で悩んでいる人は日々のスキンケアで「水分」や「油分」を補ってあげることが本当に大切なのです。

 

乾燥肌ファンデーション40代の選び方は?

乾燥肌ファンデーション40代

40代の人が乾燥肌になりがちな理由が分かったところで…
本題の「乾燥肌ファンデーションの40代のおすすめ」についてです!

具体的なおすすめは後述するとして…まずは「乾燥肌の40代の人がファンデーションを選ぶ時のポイント」を紹介しますね!

40代の乾燥肌の人がファンデーションを選ぶ時に注目してほしいポイントは主に以下の2つになります。

・リキッドタイプやクリームタイプがおすすめ
リキッドタイプやクリームタイプは油分を多く含んでいるので、乾燥肌の人におすすめです。
かさかさを抑えて肌を滑らかにしてくれますよ。
それにパウダーファンデと比べてカバー力も高いです。

・保湿成分が入っている
「コラーゲン」「セラミド」「ヒアルロン酸」などの保湿成分を含有しているものがおすすめです。肌をしっとり仕上げてくれます。

 

乾燥肌ファンデーションランキングベスト3!40代のおすすめはこれ!

乾燥肌ファンデーション40代

さっきも言ったように乾燥肌の人がファンデーションを選ぶポイントは「リキッドタイプやクリームタイプであること」と「保湿成分が入っていること」です。これらを踏まえたうえで「乾燥肌ファンデーションランキングベスト3」を紹介します!

1位 マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール \4,216
リキッドファンデーションならこれ!なんと5種類のコラーゲンや3種類のヒアルロン酸が配合されています!
保湿力もばっちりで「まるでスキンケアをしているみたい」なファンデーションです。
それなのにしっかりとファンデーションとしての機能も果たしてくれます。

>>薬用クリアエステヴェールの詳しい情報を見る<<

 

2位 RMK ジェルクリーミィファンデーション \5,000
これはクリームタイプのファンデーションです。
ローヤルゼリーエキスやヒアルロン酸などの保湿成分もしっかりと含有されていて潤いキープしてくれますよ!
それに少量で厚塗り感もないのにしっかりとカバーしてくれるとても優秀なファンデーションです。

 

3位 ディセンシア アヤナスBBクリーム \4,000
これだけで「UVカット」「化粧下地」「エイジングケア」他7つの役割を果たしてくれます!
すごく多機能ですよね。
保湿成分はセラミドやヒアルロン酸が入っています。何より紫外線吸収剤フリーなので肌にも優しいですよ。

>>アヤナスBBクリームの詳しい情報を見る<<

 

まとめ

今回は40代の乾燥肌について「どうして40代は乾燥肌になるのか」と「乾燥肌のファンデーションの選び方」そして「おすすめファンデーションランキングベスト3」を紹介しました!
まとめると

・40代は水分量や油分量が減るから乾燥肌になりやすい
・40代の乾燥肌ファンデーションを選ぶ時は「リキッドタイプやクリームタイプ」「保湿成分が入っている」これらに注目すると良い
・1番のおすすめは「マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール」

です。
ここでは「リキッドタイプやクリームタイプ」がおすすめだと言いましたが、それでも乾燥する場合はファンデーションの成分が肌に刺激を与えている可能性があります。

だからその時は比較的肌に負担の少ない「パウダータイプ」のファンデーションを使用してみてくださいね!

 

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白井田七って更年期に効果ある?口コミや飲み方を調べてみた

白井田七 更年期 口コミ
みなさんは「漢方」「人参」というキーワードで何が思い浮かびますか?私は真っ先に「高麗人参」を思い出しました。これは成分の一つであるサポニン(美容や健康に効く)が更年期(だいたい40代~50代)の症状や冷えなどに効果があるのですよね!私の母も更年期の症状に悩んでいるのですすめてみようかと思っているのですが…

ちょっと他にも気になるものを見つけてしまいました。それがサプリメントの「白井田七」です。これは「さくらの森」で販売されています。

ところでみなさんは「田七人参」って知っていますか?名前で察したと思うのですが「白井田七」の主成分です。これは中国南部が原産で、そこでは古くから薬効としても使われていたのだとか!そしてこれって「最高級漢方」なんて呼ばれ方もしているのです。

しかも「高麗人参」の4倍ものサポニンを含有しています!すごくないですか?さらに「高麗人参」以上に副作用の心配がない。調べれば調べるほど「田七人参」って「高麗人参」よりも良さそうなのです!

そうなるとそれを主成分にしている「白井田七」がかなり気になっちゃいますよね!個人的に知りたいと思ったのは「効果的な飲み方」「更年期に効果があるのかの口コミ」です。私の母にすすめたいので。

その辺りを中心に調べていたのですが…え?「白井田七」はサプリメントだけじゃない!?(さくらの森調べ)どういうこと?

そこで今回は「白井田七」の効果的な飲み方「白井田七シリーズ」のこと、そして「白井田七」は更年期に効果があるのかを口コミと合わせて紹介します!

 

白井田七の飲み方!効果的な摂取方法はこれ!

白井田七 更年期 口コミ
どうせ飲むなら1番効果のある方法で摂取したいですよね!効率よく効果を発揮できたほうがお得感もありますし。じゃあ「白井田七」で最も効果が得られやすい飲み方ってあるのでしょうか。

「白井田七」はあくまでもサプリメントなので基本的には好きな時に好きなタイミングで飲んで大丈夫です。ただ「吸収率」という観点からみると以下の2つを意識して摂取すると良いですよ。

  • 1日3回に分けて飲む
  • 食事の前に飲む(胃が弱い人は食後でもOK)

これらのタイミングで飲むのを忘れた場合は「寝る前」にまとめて摂取するのもおすすめです。ちなみにサプリメントは薬ではないけど、だからといってコーヒーやお茶などで飲むと吸収が悪くなっちゃいます。コーヒーやお茶の成分が吸収を邪魔しちゃうのです。

だから「白井田七」のサプリメントも薬と同じく水か白湯で飲むようにしてくださいね!

 

白井田七(さくらの森)はサプリメントだけじゃない!?実はこんな商品も!

白井田七 更年期 口コミ
「白井田七」はサプリメントの印象が強いですよね!実際調べていてもサプリメントのレビューが多いです。だけど実は、「白井田七」ってサプリメントだけじゃありません!「白井田七」を販売しているさくらの森のホームページに行くと「白井田七シリーズ」と銘打ったラインナップがありました!

それは以下の3つです。

  • 白井田七
  • 白井田七 茶
  • 白井田七 甕(かめ)

「白井田七 茶」は何となく分かるけど…「白井田七 甕」ってどんなもの?って思いますよね!それぞれの特徴を簡単にですけどまとめてみました!

・白井田七(120粒 ¥6,480)
これが「白井田七シリーズ」で1番メジャーかつスタンダードな商品です。サプリメントなので田七人参をぎゅーっと1粒に凝縮しています。だからこのシリーズの有効成分であるサポニン(美容や健康に効果がある)の含有量もシリーズ1の4粒(1日の目安の摂取量)で95mgです!

田七人参特有の苦みがありますが比較的小粒なので飲みやすいですよ。しかも100%オーガニックなので添加物が入っていないのも魅力的ですよね!

>>白井田七の詳しい情報を見る<<

 

・白井田七 茶(30包 ¥3,728)
完全無農薬かつ有機栽培で作られた緑茶と白井田七人参を合わせたお茶です。割合は緑茶98%に対して白井田七人参が2%。お茶として飲めるところも良いですよね!「花粉のむずむず」や「カサカサ肌」などが気になっている人におすすめ。

サプリメントと比べるとサポニン(美容・健康に効果のある成分)の含有量は1.9mgと少ないのですが、飲みやすさは抜群なので続けやすいですよ!

>>白井田七 茶の詳しい情報を見る<<

 

・白井田七 甕(30包 ¥9,240)
これは「和漢発酵ドリンク」です。白井田七人参を1年間じっくりと黒酢の甕で熟成発酵させたものになります。そのため酸味があります。「イライラ」や「疲労感」などが気になっている人におすすめです。

また美容成分の「プロテオグリカン(肌にうるおいを与える)」なども配合されているので美肌効果も期待できます!何より保存料などの添加物を使用していないので安心して飲めます。サポニンの量は9.4mgです。

>>白井田七 かめの詳しい情報を見る<<

 
 

白井田七の口コミ!更年期の人は効果を実感しているの?

白井田七 更年期 口コミ
「白井田七」の理解が深まったところで…1番知りたくて仕方がない「更年期(だいたい40代~50代)の症状に効果があるのか」の話をします。だけど私も「気になっている」立場なので「白井田七」を使用したことがありません。効果があるのかも知らないのに「良さそうだから」っていうふわふわした理由だけで私の母にすすめるのは少し気が引けます。

そういう時は…「口コミ」ですよね!やっぱり「効果あったよ!」っていう声を聞くと安心しますし参考にもなりますよね。じゃあ実際に使用している人は効果を実感しているのでしょうか。その口コミをまとめてみました!

  • 飲み始めてから肩こりや動悸などの更年期障害の症状が軽減した
  • 全身のだるさや疲れやすさもマシになったし、血糖値も下がった
  • 白井田七を飲み始めてからめまいがなくなった
  • ほてりや発汗の症状が治まった
  • 更年期障害で悩んで3年、色々試しても良くならなかったが白井田七を試してみたら体調も良くなり元気に過ごせるようになった

もちろん「あまり効果が分からない」という声もあったのですが、くじけずに続けさえすればしっかりと効果が出そうな印象でした!また更年期の症状の他に「血糖値が下がった」という声も多かったです。更年期は血糖値などで悩む人も増える時期なのでその面でもおすすめできますよ!それに夫婦で飲むのも良さそうです。

 

まとめ

今回は「白井田七」について「効果的な飲み方」「白井田七シリーズについて」「白井田七は更年期に効くのかの口コミ」を紹介しました!

まとめると

  • 「白井田七」は1日3回に分けて食前に水か白湯で飲むのが良い
  • 「白井田七」にはサプリメントの他にお茶や和漢発酵ドリンクがある
  • 「白井田七」は更年期(だいたい40代~50代)の症状に効果ありという口コミが多い

です。

「白井田七シリーズ」のどれが良いのかですが…やっぱりまずはサプリメントを試すのが良いと思います。サポニンの量が他の2つよりも断然多いのでその分効果が出やすいですよ。またサプリメントは即効性がないので最低でも2~3ヵ月程度は続けてみてくださいね!

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若年性更年期障害の男女別の症状!病院では何科を受診する?治療法についても知りたい!

若年性更年期障害 症状
みなさんは「更年期障害」って意識していますか?私は正直「まだ若いし関係ないよね」って思っていたのです。だけど母が更年期障害の症状を訴えるようになったので、調べてみてビックリ!

最近は「若年性更年期障害」というものがあるのです!「えー!じゃあ私でも更年期障害になるの?」って急に不安になっちゃいました…そうなるといつもなら何気ない不調として片づけていたさまざまな症状が気になって仕方がないのです。

「…私、更年期障害じゃないよね?」

そう思ってもいかんせん判断材料が少ない。私は「若年性更年期障害」にどんな症状があるのか全くと言っていいほど知らなかったのです。そして一度不安になると「もしそうだとしたら何科を受診すれば良いの?」「これの治療法って何?」って疑問が溢れて止まらない。

そこで今回は「若年性更年期障害」についてその症状や病院の何科を受診するのか、そしてどんな治療法があるのかについて調べてみたので紹介します!

 

若年性更年期障害の症状ってどんなものがあるの?

若年性更年期障害 症状
まずは「若年性更年期障害」の症状について紹介します!自分がその病気にかかっているのかを知るためには症状をチェックするのが1番ですよね!ちなみに若年性更年期障害になる年齢はだいたい20代~30代だと言われています。本当に若いですよね。私も無視できない!

そんな若年性更年期障害の症状を男女別にまとめてみました!それが以下になります。みなさんも自分と照らし合わせてみてくださいね!

(男性)

・疲れやすい ・神経質 ・不眠 ・うつ(不安感、イライラ、無気力) ・体がほてる
・のぼせる  ・胸が痛い ・動悸 ・頻尿(トイレが近い、夜中に頻繁にトイレに行く)
・ED(勃起機能の低下) ・めまい ・筋肉量の減少 ・集中力の低下 ・肥満
・性機能の減退など

(女性)

・生理不順 ・生理痛 ・無月経 ・頭痛 ・腰痛、肩こり ・腹痛 ・だるさ
・冷え性 ・のぼせ感 ・めまい ・耳鳴り ・抜け毛 ・肌荒れ ・よく口が渇く
・不眠症 ・頻尿 ・食欲不振 ・イライラする ・不安感 ・性交痛 ・動悸、息切れ
・集中力の低下 ・物忘れ ・骨量の減少 ・膣の乾燥、萎縮など

性機能に関するもの運動機能に関するものは男性ならではの症状って感じですよね。そして女性はやっぱり生理不順などの症状が気になるところ。何より若年性更年期障害では「早期閉経」になる可能性があるので注意が必要です。

男女関係なく上記の症状で気になるものがあるのなら病院の受診を検討してくださいね!特に男女それぞれの「ならではの症状」がある場合は速やかに病院を受診しましょう!何科に行くのかについては次の段落で紹介しますね。

 

若年性更年期障害では病院の何科に行けば良いの?

若年性更年期障害 症状
症状を見て「あれ?もしかして…」って思っても初めてだと何科を受診すれば良いのか分からないですよね。そういうところも病院から足が遠のく一因になっているはず。ちなみに私は内科以外の病院に行くのってちょっと躊躇しちゃいます。

でもそう言ってはいられません!もしも若年性更年期障害の症状に当てはまるものがあるのなら早い段階で病院に行った方が良いです。
じゃあ若年性更年期障害を疑っている場合、何科を受診したら良いのでしょうか。

それはずばり!
男性→内科・心療内科・泌尿器科
女性→婦人科・内科・心療内科

です!

どうやって選ぶのかを以下にまとめました!

(男性の場合)

  • ED(勃起機能の低下)などの性機能に関する症状があるなら泌尿器科
  • 精神症状が強く出ているなら心療内科
  • 症状の的が絞れないなら内科

(女性の場合)

  • 生理不順や無月経など女性の身体に関する症状が出ているなら婦人科
  • 精神症状が気になるなら心療内科
  • 分からない場合は内科

男性の場合はまだ数が少ないのですが「男性更年期障害の専門外来」を設置している病院もあります。近くにその外来がある場合は幅広い対応をしてもらえるので、そこを受診することをおすすめします。

そして女性の場合は内科に行っても結局は婦人科の受診を進められる場合があります。だから取りあえずでも婦人科を受診するのが無難です。女性の身体を専門にしているので症状の理解も良く相談しやすいですよ!

 

若年性更年期障害ではどんな治療があるの?

若年性更年期障害 症状
結局のところ気になるのは治療法についてですよね!「こういう治療をすれば治る」って言われると安心できますし。じゃあ若年性更年期障害の治療ってどんなものがあるのでしょうか?

男性の若年性更年期障害の治療法は主に4つあります。

  • ホルモン補充療法(男性ホルモンを補う)
  • 抗うつ剤の処方
  • バイアグラの処方
  • 漢方薬の処方

この他にも生活習慣の指導が行われることもあります。

そして女性の治療法としては主に以下の4つがあります。

  • ホルモン補充療法(女性ホルモンを補う)
  • 漢方薬の処方
  • プラセンタ療法(胎盤(プラセンタ)を摂取)
  • 生活習慣や食事の改善

ただ人によってどの治療法が良いのかって全然違います。「あの人に効いたから私にも効く」とは限らないのです。だからどんな治療を行うのかはお医者さんと相談して決定することになります。

 

まとめ

今回は若年性更年期障害の症状にはどんなものがあるのかと、病院は何科を受診するのか、そして治療法について紹介しました!

まとめると

  • 若年性更年期障害は男性には性機能に関するものが女性には生理不順などの症状がある
  • 男性は泌尿器科、女性は婦人科を主に受診する
  • 若年性更年期障害の治療は漢方薬での治療や生活改善の指導などが行われる

です。

若年性更年期障害はストレスが原因になると言われています。だから普段から心にゆとりを持って生活しましょう!

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女性ホルモン剤(エストロゲン、プロゲステロン)とは?効果や副作用も知りたい!

女性ホルモン剤 エストロゲン
みなさんは生理不順PMS(月経前症候群)などで悩んだことはありますか?またそれらに悩んでいる場合どのように対処していますか?

私はPMSによる眠気とか頭痛、腰痛がひどいのでその時期になったら薬局で売っている市販薬を飲んでいます。効果がちゃんとあるのかはよく分からないのですけど、その場しのぎにはなっているので。だけど本当は市販薬でごまかすのではなく、治療した方が良いに決まっていますよね。

「それだと婦人科を受診しないといけない…病院はあまり行きたくないのだけど…」って毎回ぐずぐずしちゃって結局いつも病院を受診しないでまた次の月を迎える。これの繰り返しなのです。

でもいい加減耐えられなくなってきてもいるので、PMSの治療について調べていたのです。病院ではどんなことをするのかと思って。その時に目についたのが「ホルモン療法」と言われるもの。これはその名の通り女性ホルモン(エストロゲン、プロゲステロン)を補充するものなのですが…

「そもそも女性ホルモン剤ってどんなもの?」「それを使用してどんな効果があるの?っていうか副作用があったりするんじゃないの?」って怒涛の疑問ラッシュ。私は女性なのに女性ホルモン剤のことを何も知らなかったのです。これからお世話になる可能性だって十分あるのに知らないのはダメだ!

というわけで今回は女性ホルモン剤とはどんなものなのかその効果、そして副作用があるのかどうかについて紹介します。

 

女性ホルモン剤(エストロゲン、プロゲステロン)ってどんなもの?

女性ホルモン剤 エストロゲン
まずは基礎中の基礎である「女性ホルモン剤とはどんなものか」についてです!薬がどんなものなのかを知らないまま飲むのって危険ですよね。

以前の私は病院で薬を処方してもらった時、お医者さんから「○○の薬です」って言われたら「へーそうなのか」で終わっていました。その薬の副作用のことなんて間違っても調べようと思わなかったのです。だけど薬にも相性があると知って初めて薬に関心を持つことの大切さに気づきました。

だから女性ホルモン剤がどんなものなのかを知ることから始めましょう!

女性ホルモン剤はその名前の通り「女性ホルモンが含有されている薬」のことを言います。女性ホルモンには卵胞期(生理後の7日前後の期間)に分泌量が増えるエストロゲン(卵胞ホルモン)と黄体期(排卵後から生理が始まるまでの14日前後の期間)に分泌量が増えるプロゲステロン(黄体ホルモン)の2つがあります!

それぞれにどんな働きがあるのかを以下に簡単にですがまとめてみました!

エストロゲン ・女性らしいからだをつくる
・基礎体温を下げる
・自律神経を整える
・骨をつくる
プロゲステロン ・妊娠を手助けする

女性ホルモン剤はこれらを人工的に補うことでさまざまな症状の改善を期待する薬、というわけです。どんなものに効果があるのかについては次の段落で説明しますね。

 

女性ホルモン剤にはどんな効果があるの?

女性ホルモン剤 エストロゲン
女性ホルモン剤がどんなものなのか分かったら…「どんなことに効果があるのか」が気になっちゃいますよね!

女性ホルモンを補充しないといけない病気…ということである程度察することができるとは思いますが、この薬は主に婦人科系の病気の治療に用いられます。

例えば…生理不順PMS(月経前症候群)や更年期障害などが代表的なものです。これらは女性ホルモンの乱れが原因と考えられているので、女性ホルモン剤でそれを補うことはとても有効な治療法なのです。

他には子宮がん乳がんなどの病気の治療薬としても使用されています!本当に幅広い病気をカバーしていますよね!

ちなみに…生理不順やPMSなどには主にピル(経口避妊薬。女性ホルモンが入っている)を用いますが、乳がんの治療でこの薬を使っても意味がありません。女性ホルモンによって悪化させる恐れがありますから。乳がんにおいては女性ホルモンを抑制するホルモン剤を使用します。

だから「病気によって使用する女性ホルモン剤の種類は変わる」ということを知っておいてくださいね。

 

女性ホルモン剤に副作用ってあるの?

女性ホルモン剤 エストロゲン
薬の使用において切り離すことができないもの…それは「副作用」ですよね!症状を改善しようと思って薬を服用するのに副作用が出るのなら正直元も子もないですし。すっごく気にしちゃう要素です。

じゃあ女性ホルモン剤に副作用ってあるのでしょうか?「副作用はありません」って言えたらよかったのですが…女性ホルモン剤には少なからず副作用が存在します。

どんな副作用があるのかを以下にまとめました。

・頭通・腹痛・血栓(血液が固まること)・不正出血・むくみ・めまい・吐き気
・イライラなどの精神的不安など

この他にも高血圧や脳卒中などを発症するリスクが高まるという話もあります。…怖いですよね。それに使用できる人とできない人がいます。例えば乳がんなどの病気を経験している人には使用できません。だから女性ホルモン剤を使用する場合はお医者さんに相談して、注意事項をしっかりと聞きそれを忠実に守る必要があります。

 

まとめ

今回は女性ホルモン剤がどんなものなのかその効果、そして副作用について紹介しました!

まとめると

  • 女性ホルモン剤とは女性ホルモン(エストロゲン、プロゲステロン)が含有されている薬のこと
  • 女性ホルモン剤は生理不順などのさまざまな婦人科系の病気の治療に有効
  • 女性ホルモン剤には頭痛などの副作用が存在する

です。

実は女性ホルモン剤の入手法として海外からの個人輸入があるのです。だけど今回紹介したように女性ホルモン剤は扱いが難しく副作用のリスクもあるので、使用を検討している場合は必ず婦人科を受診した方が良いですよ。

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