肌荒れ3つの原因は?

肌荒れが起こる原因は、いろいろとありますが
大きく以下の3つに分けられます。

1、外的要因
2、内的要因
3、生活習慣

 
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それぞれ説明していきますね。

1、外的要因

外からの刺激によって、肌荒れをおこすものが外的要因です。
外的要因には、化粧品や、毛染め剤、柔軟剤の成分による刺激や
紫外線や季節の変化による刺激があります。

また、エステや脱毛、髭剃り後の刺激や、まくらやファンデーションの
スポンジなど、顔に触れるものが刺激となることがあります。
2、内的要因
身体の内面の変化や刺激によって、肌荒れを起こすものが内的要因です。
内臓の疾患や、その治療のための薬による刺激や
ホルモンバランスの変化によるもの。

花粉症などのアレルギーや、新陳代謝の低下によるもの。
3、生活習慣
食事の内容や、カフェイン、アルコール、たばこのどの嗜好品や
睡眠不足、ストレス、ダイエットや便秘などの生活習慣が原因で
肌荒れになるもの。
それぞれさらに詳しく、対策など説明していきます。